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¿En qué se diferencia Nia de la última novedad de fitness que anuncian en tu gimnasio? En que lleva desde los años 80 siendo una alternativa para todos que mezcla artes marciales, baile y yoga. En que puedes practicarlo en Pekín, Londres, y ahora Madrid. En que es el primer año que llega a tu ciudad. Y especialmente en que se intentará que de cada clase salgas aprendiendo algo nuevo, y no necesariamente baile... The NIA Technique is a mind/body physical conditioning program that initially stood for Non-Impact Aerobics, a health and fitness alternative that emerged in the '80's, and evolved to include neurological integrative practices and teachings.The Nia Technique was founded in 1983 by Debbie Rosas and Carlos AyaRosas in the San Francisco area. Nia combines martial arts, modern dance arts and yoga in a workout set to music.

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