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Excursión 4 Aniversario Sábado 17/11/2018 - Montseny (alrededores Matagalls)
Hola Amigos! *El grupo hace 4 años por estas fechas!! y repetiremos la primera salida que se hizo allá en el 2014. Estáis invitados con mucho gusto!! Venid con ganas de celebración, para cantar, jugar, hathayoguear y disfrutar con consciencia. QUE HAREMOS: -Haremos la sesión de Hatha Yoga en algún punto de la salida. -También habrán algunas paradas para lectura de citas de algunos libros y comentarios abiertos entre el grupo. .Caminaremos a tramos en silencio y meditaremos en algunos puntos. También varias paradas para comer. *NOTAS: *Por favor responder a la pregunta cuando os inscribáis en el RPSV. El hecho de no responder será motivo de traspaso a la lista de espera. *Leer normas del grupo!! gracias. **Tema Calzado: Obligatorio calzado trekking (botas o bambas de montaña). Si antes de la salida hay alguien con calzado inadecuado se le invitará a permanecer en Fabra y Puig. *Las plazas que se ofrecen son para miembros que salen desde Barcelona fabra y Puig - Los que vengan por su cuenta directamente no han de inscribirse, han de comunicarlo via wasap o llamándome directamente para ver la viabilidad o posibilidad. Posteriormente yo los incluiré. *Plazas: Entre 9 / 27 personas * Vehículos: Furgoneta de la Asociación Graciasunivers 9 plazas + 5 vehículo de 5 plazas + vehículo de reserva. *Prioridad a personas con vehículo de 5 plazas (incluido conductor) *Gastos de la salida: -Por persona: 6 euros. (gasolina + gastos de vehículo) -Donativo final: para el proyecto de la Asociación Graciasunivers. (http://www.meetup.com/Senderismo-con-filosofia-consciente-meditacion-Barcelona/pages/Asociaci%C3%B3n_Graciasunivers) (Ver distribución de los donativos (http://graciasunivers.wordpress.com/donativos/) // Ver movimientos y saldo de la cuenta (http://graciasunivers.wordpress.com/movimientos-y-saldo/)) Puntos de encuentro y salida: *08:00 am – FOTO - Delante RENFE St. Andreu Arenal (Fabra y Puig) – Recuento de asistentes - Organización vehículos y salida. Max: 10 minutos. Se ruega puntualidad. - Venir desayunados - No paramos en ningún bar. *09:00 - 09:15 am - Llegada al parquing de Collformic - pasado Collformic a 300 m a la izquierda. Recuento y salida. *18:30 pm - Fin de la ruta. Datos técnicos de la salida: *Circular: Circular en un 80% *Distancia: 11 km aprox / Desnivel: 350 metros acumulados. *Dificultad técnica: Media. *Dificultad aeróbica: Media *No mascotas ni menores de 18 años. *Apuntarse a esta salida significa haber leído y aceptar las NORMAS DEL GRUPO. (http://www.meetup.com/Senderismo-con-filosofia-consciente-meditacion-Barcelona/pages/Normas_como_Miembro_del_grupo/) ¿Que llevar?: *Esterilla para los ejercicios de Hatha-Yoga. *Comida y agua para pasar todo el día. *Protector solar, crema labial, gorro, gafas de sol. *Ropa cómoda y adecuada para la estación del año. / Impermeable básico / Silbato / Frontal o linterna. Crema solar, gafas de sol y gorra. Aconsejable traer camisetas de recambio por el sudor. Información adicional: *La Asociación Graciasunivers dispone de Seguro de Responsabilidad Civil y Seguro de Accidentes y Rescate, que cubre a los miembros que realicen dicha actividad. *Cada uno viene bajo su propia responsabilidad. *Es aconsejable estar asegurado para actividades de este tipo. Para saber cómo asegurarse visita la página de la FEEC (http://www.feec.org/) *Si hay cambios por Metereologia lo haré saber por el FORO. **Para más información, llamar al tlf. [masked] – O mail a [masked] - José -Jordi Febrer:[masked] “Nuestra falta de atención al otro, es falta de amor al otro. La atención se ejercita. La meditación es la escuela de enseñar a estar atentos, por lo tanto de enseñar a amar"- Pablo D'Ors

delante de / in front of : Estacion Renfe Sant Andreu Arenal

avinguda meridiana 380 · Barcelona

Respuesta antes del: 16/11/2018
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Lo que hacemos

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En éste tipo de excursiones combinamos naturaleza, filosofía, ejercicios básicos de hatha-yoga, conciencia y meditación.

Creemos que es un entorno ideal para compartir, disfrutar y profundizar en todos los aspectos citados, ya que el ejercicio aeróbico suave del senderismo por la montaña y los ejercicios básicos de hatha yoga, nos ayudan a eliminar toxinas, a transformar el estrés acumulado a nivel físico y mental. A cargarnos de los saludables iones negativos y a bajar las revoluciones de la mente. Ésto nos serena, agudiza nuestros sentidos y nos hace SER mas conscientes del entorno y de nosotros mismos.

Si a todo ello le sumamos los silencios para meditar y los espacios pensados para compartir lecturas de conciencia y filosofia, con posteriores reflexiones y sano debate entre los asistentes, nos otorga una oportunidad muy amena y bonita de introspección, que puede enriquecernos muchísimo a nivel personal y grupal.

**Dichas salidas no tienen la intención de imponer ninguna doctrina ni creencia a seguir, sólo prentenden ser una guia, una estructura con un hilo conductor basado en diferentes textos. Que motiven a la autoreflexión y al autodescubrimiento. Un espacio para que uno mismo, pueda sentir y discernir si lo que se está desarrollando puede aportarle beneficios en su vida.

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**Si pretende ser, un espacio de encuentro para todos aquellos interesados en el autoconocimiento del ser humano con la intención de llegar a una mayor aceptación de sí mismo y de la realidad, y por ende, a una progresiva y mayor integración y relación amorosa con uno mismo y los demás. Pretender ser también un espacio para compartir experiencias, ideas, diferentes puntos de vista, reflexionar y debatir, desde el respeto, escuchando de forma activa y con conciencia, humildad y moderación.

¡¿Te ánimas a compartir y a que tengamos el privilegio de conocer tu sabiduría interna?!... Te esperamos!

"Lee todo, escucha a todos, pero no creas en nada a menos que puedas probarlo con tu propia investigación" - William Cooper

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