Próximo Meetup

Chikung, Taichi, Palo corto y Abanico
Programo clase para el domingo 22 de Julio a las 11:00. Para los que vienen por primera vez, quiero comentaros que la primera parte de la clase, corresponde a repaso de tablas de chikung y podrán seguirlas sin ningún problema. También estamos empezando con los movimientos de Abanico. Podéis traer cualquier abanico que sea flexible pero más adelante puedes comprar el abanico chino (depende cuántos alumnos haya, podemos prestar algún abanico chino). Quien desee, puede seguir quedándose a la segunda parte de la clase, que corresponde a esquemas de taichi, mano vacía estilo yang de 36 movimientos y esquema de palo corto. Ambos están un poco más avanzados, pero los podréis seguir y poco a poco iréis mejorando y aprendiendo los movimientos. En caso contrario se pueden retirar. Nos encontraremos en el Teatro de Titeres, luego nos trasladaremos muy cerca de ahi. Pediré una aportación de 6 euros. (Intentar llevar importe exacto). Llevar ropa cómoda y zapatillas que sean planas. Yo llevaré palos cortos y algunos abanicos, los que ya los tenéis, por favor llevarlos. Intentar llegar 10 minutos antes, sobretodo para los nuevos. Daré la clase con un mínimo de cinco personas. Os ruego que si os apuntáis y luego no podáis asistir, cambiar el RSVP o enviar mensaje, para llevar el material necesario. La próxima clase será el domingo 29 de Julio. Bienvenidos a los nuevos miembros del grupo , espero conoceros pronto. Gracias por vuestro interés. Rosalin

Parque del Retiro - Teatro de Títeres

Entrada Puerta de Alcalá · Madrid

5 comentarios

    Meetups anteriores

    Lo que hacemos

    Este grupo está dirigido a las personas que estén interesadas en practicar Tai Chi Chuan y Chi Kung. No importa si nunca has practicado, las clases están abiertas a todos los niveles, y solo se necesita ropa cómoda y ganas de aprender.

    Practicamos un método que integra los 3 conceptos esenciales de la práctica tradicional oriental: la salud, el bienestar y la eficacia energética.

    Para ello, en las clases utilizamos:

    El Chi kung, el ejercicio tradicional de reforzamiento de la energía vital. Integrado por diferentes series de ejercicios y formas, su práctica permite cultivar la sensibilidad interna del cuerpo y es fundamental para lograr la salud y el bienestar.

    En el Chi Kung, trabajamos la respiración, posiciones, ondulaciones de la columna vertebral, torsiones, estiramientos, masajes, sonidos, visualizaciones, etc.

    Y el Tai Chi Chuan, arte marcial interno originario de China, caracterizado por la ejecución armoniosa de gestos lentos y movimientos flexibles. La práctica de estos movimientos nos permitirá tomar conciencia del cuerpo, reconectarnos con nuestras sensaciones internas, recuperar el control sobre el cuerpo y aprender a corregir la postura.

    Igualmente, el movimiento lento y rítmico nos permitirá armonizar mente, cuerpo y espíritu, proporcionando un medio eficaz para lograr el equilibrio psicofísico.

    Bienvenido y

    ¡Espero que te guste!

    Miembros