Yoga & Journaling

El próximo 7 de junio, te invitamos a sumarte a un taller único que combina dos prácticas transformadoras: yoga y journaling. Esta experiencia busca ayudarte a relajarte, reconectar contigo mismo y dar un paso hacia tu bienestar.

Este encuentro ha sido diseñado para quienes desean un momento de calma, introspección y crecimiento personal, en un entorno acogedor y natural.

¿Qué puedes esperar?
Sesión guiada de yoga
Comenzaremos con una práctica de yoga apta para todos los niveles. Relajaremos el cuerpo, liberaremos tensiones y prepararemos la mente para una escritura introspectiva más fluida.
Ejercicios de journaling
Con preguntas guiadas y ejercicios reflexivos, explorarás tus pensamientos y emociones desde una perspectiva consciente y creativa.
Un ambiente cálido y acogedor
Disfruta de un espacio seguro, libre de juicios, donde podrás expresarte con libertad, conectar con otras personas afines y sentirte parte de una comunidad.

Beneficios de combinar yoga y journaling

• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Estimula la claridad mental y la creatividad.
• Promueve la introspección y fomenta un mayor entendimiento personal.
• Te regala un momento especial dedicado solo a ti.

No necesitas experiencia previa, solo una mente abierta, ropa cómoda y ganas de crear espacio para ti mismo.

Detalles del taller
📅 Cuándo: Sábado 7 de junio
⏰ Hora: 10:00 AM
📍 Dónde: Parque del Retiro (detrás del Palacio de Cristal)
💰 Costo:

• Early bird (hasta el 24 de mayo): 16€
• Precio amigo (si vienes acompañado): 16€
• Precio completo (después del 25 de mayo): 18€

¡Qué necesitas traer?

• Esterilla o mat.
• Ropa cómoda que te permita moverte con libertad.
• Ganas de estar presente y conectar contigo mismo.

Además, recibirás de regalo una libreta y un bolígrafo para tus ejercicios de journaling, y te ofreceremos una botella de agua para que te mantengas hidratado durante la actividad.

¿Cómo reservar tu lugar?
Confirma tu asistencia ahora y asegura tu descuento early bird antes del 24 de mayo. Escríbenos y reserva tu espacio para vivir un momento único de calma, introspección y autocuidado.

¡No pierdas la oportunidad de regalarte este tiempo para ti mismo!

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¡Te esperamos para compartir esta experiencia contigo! ✨