Entrenamiento Kettlebell - Kettlebell Training

Estas sesiones de entrenamiento combinan los beneficios de la calistenia para fortalecer la fuerza con el poder del entrenamiento con pesas rusas para un entrenamiento completo. Te guiaré a través de varios ejercicios basados en movimientos humanos básicos mientras recorremos Santa Cruz y el Parque de la Ereta con nuestras pesas rusas.

Ten en cuenta: este no es un entrenamiento de estilo campamento de entrenamiento: el objetivo es desarrollar fuerza y mejorar la movilidad con el tiempo.

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These training sessions combine the strength-building benefits of calisthenics with the power of kettlebell training for a full-body workout. I will guide you through various exercises based on basic human movements as we take our kettlebells on a journey around Santa Cruz and the Ereta Park.

Please note: this is not boot camp style training - the aim is to build strength and improve mobility over time.