Amaneceres Meditación y Playa

Un espacio breve pero profundo: una meditación grupal al amanecer frente al mar.

🌊 ¿Qué haremos?
Nos reunimos a las 7:00h puntuales en la arena, frente al mar.

Hacemos una breve bienvenida e indicaciones.

Comenzamos una meditación guiada de 30 minutos (puede incluir respiración consciente, atención plena o silencio compartido).

Terminamos con unos minutos de integración y, si quieres, puedes quedarte a una práctica de yoga asana o seguir con tu día.

✨ ¿Por qué venir?
Para darte un espacio de silencio y claridad antes de que el mundo despierte.

Porque meditar junto al mar potencia la sensación de presencia y calma.

Porque no necesitas experiencia.

Porque compartir silencio con otros también es una forma profunda de conexión.

⏰ Horario --> Martes 7:00 a 7:30h
(Te recomendamos llegar unos minutos antes. Comenzamos en silencio a las 7 en punto.)

🧺 Qué traer

• Cojín, toalla o esterilla (algo para sentarte cómodamente en la arena)
• Ropa cómoda y algo de abrigo ligero (por el fresco del amanecer)
• Agua si lo deseas

Aportación: Gratis, solamente tu presencia y energía

🌱 Abierto a todos los interesados