Amaneceres con Yoga y Playa


Detalles
Este encuentro semanal es un espacio para personas que disfrutan compartir y valoran empezar el día con más claridad.
🧘♀️ ¿De qué trata?
✨ Horario temprano y constante – Comenzamos el día con intención, cuando la playa aún está tranquila y el sol recién aparece.
✨ Enfoque suave – Esta práctica no es para exigirte flexibilidad o fuerza, sino para generar una relación profunda con tu cuerpo. Nada de ritmo acelerado.
✨ Grupo pequeño y cercano – Vienes a compartir con personas que quieren estar mejor.
✨ Naturaleza – No usamos música artificial. Nos acompaña el sonido del mar, aves, la luz suave del amanecer y la brisa.
✨ Un momento dedicado a ti – Muchas de las personas que vienen tienen familia o responsabilidades. Este es su espacio para pausar, respirar y conectar con quienes hacen lo mismo.
✨ ¿Qué haremos?
- Hatha Yoga tradicional suave
- Técnicas de respiración
- Movimientos respetando la biomecánica
- Relajación final
Cada encuentro se adapta al ritmo del grupo, con especial atención a quienes están comenzando.
✨ ¿Qué traer?
- Esterilla o toalla grande
- Ropa cómoda
- Agua
Duración: aprox. 1 hora
Aportación: Primera vez gratuita

Every week on Tuesday until July 21, 2025
Amaneceres con Yoga y Playa