De qué se trata
Taller de respiración y meditación consciente
📍 Santuari Coffee – Barcelona
Tomate una pausa.
Respirá profundo.
Volvé a vos.
Te invito a un taller íntimo donde vamos a explorar herramientas simples y poderosas para el día a día: técnicas de respiración consciente, anclajes sensoriales y meditación guiada.
💨 Aprende a usar tu respiración para regularte, activar tu energía o calmar la mente.
☕ Disfruta de un café de especialidad mientras practicamos una meditación sensorial.
🧘♀️ Cerramos con una meditación.
Ideal si nunca meditaste o buscas profundizar en prácticas accesibles para el día a día.
📅 Fecha: 19 de julio
🕰️ Hora: 11:00 AM
📍 Lugar: Santuari Coffee – espacio íntimo al fondo del café
💸 Aporte: 20 Euros – incluye café de especialidad
🎟️ Plazas limitadas
