Meditació en línia

A partir del dilluns 24 de març ens trobarem per meditar junts en línia, de 8.30 a 9.30 del matí.
A les sessions abordarem la concentració, que és imprescindible, però també mirarem d’anar més enllà, per descobrir de manera experiencial el que els savis de tots els temps ens han dit que és la meditació, la calma mental i la visió clara.
Cada dilluns obrirem un espai per tenir control sobre les distraccions, reconnectar amb el jo que som autènticament i redescobrir la pau i la claredat que ja són dintre teu.
Ens trobarem durant una hora per meditar i per parlar i/o escoltar des del cor sobre la meditació: com portar-la a la vida diària, com abordar-la, com seure... Farem una meditació guiada i una altra de més curta en silenci.
Aquestes trobades en línia són una oportunitat per tornar a tu, per permetre’t ser qui ets, per trobar una llibertat autèntica.