Happyning #22 BCN- Postura real vs postura ideal (y otros mitos del cuerpo) 🧘🏻

¡HOLA, BARCELONA!
Happyning del mes, por Caring Collective
Únete a este encuentro único donde combinamos información confiable sobre salud y bienestar con un espacio cercano y ameno para conectar con otras personas.

### 💬 Tema del día

Fisioterapia ¿Por qué? Porque algo tan universal e indispensable como el movimiento y función corporal a menudo se da por sentado. Y ojo: molestias como el dolor lumbar, de espalda y cervicales son tan comunes que nos acostumbramos a vivir con ellas (fun fact: son la causa numero 1 de baja laboral!). Vivir con dolor no debería ser la norma. ¿Y existe realmente la “postura perfecta”? Spoiler: no tanto. Gala desmonta mitos, baja el discurso al cuerpo y nos da herramientas prácticas para movernos con más libertad y menos dolor. Hablaremos de qué dice hoy la ciencia sobre la postura, cómo encontrar la tuya (en el trabajo, la playa o el sofá) y movimiento y conciencia corporal como aliados del bienestar. Además, abriremos espacio para conocer más sobre sus especialidades: suelo pélvico, actividad física y deporte, desde una visión integradora y basada en evidencia.¡Reserva tu lugar y acompáñanos en esta conversación que informa y conecta!

### 📋 Formato del evento

• Conversación casual tipo preguntas y respuestas
• Puedes participar tanto como quieras (o simplemente escuchar)
• Espacio acogedor, basado en evidencia científica y sin juicios

### 🧠 Con quién hablaremos

Experta invitada: Gala Inglés, Fisioterapeuta, MSc Osteopatía, Postgrado en Salud Pública y FP Tècnica en animación de actividades deportivas.
Guiado por: Dra. Andrea de la Garza Puentes

### ☕ ¿Qué incluye tu entrada?

• Una bebida
• Discusión guiada por expertxs
• ​​Networking y comunidad
• Ambiente cercano y aprendizaje

Evento no lucrativo.

### 📍The Bonding Hub

📸 Durante el evento se hacen algunas fotos y videos, ya que compartir estos momentos nos acerca a la misión de promover salud y bienestar basada en ciencia. Agradecemos mucho tu apoyo. Si prefieres no salir en las imágenes, no hay problema, solo avísanos al llegar y lo tendremos totalmente en cuenta.

### 💡 ¿QUÉ SON HAPPYNINGS?

En 3 palabras: Bienestar, Ciencia y Comunidad. Son eventos mensuales organizados por Caring Collective, donde abordamos temas de Estilo de Vida, Salud y Bienestar basado en evidencia científica con profesionales cualificados y un enfoque accesible y conversado. Una comunidad para aprender, compartir y disfrutar mientras crecemos juntxs.
Una iniciativa de Dra. Andrea de la Garza Puentes. ¡Llevamos más de 2 años formando una comunidad internacional! 🌎

### 📆 ¡Reserva tu lugar ahora!

Las plazas vuelan, y nos encantará contar contigo.