TALLER APRENDE A MEDITAR

Un taller en el que podrás aprender las técnicas básicas de meditación: comprender qué es la meditación, por qué meditar, cómo preparar un espacio para meditar, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente.

Para qué sirve meditar y cómo la meditación puede cambiar tu vida.

Pero lo más importante es que creamos la causa para experimentar paz interior. Empieza a disfrutar de este nuevo hábito tan beneficioso en tu vida.

¿Qué aprenderás?

• A cultivar y mantener una mente serena y positiva.
• A solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el enfado, la tristeza, el apego o los celos.
• A manejar mejor las situaciones difíciles.
• A mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y el entorno en general, de forma que también podrás hacerles felices.

¡Aprovecha esta oportunidad! Todo el mundo bievenido.

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