Propósito 3 · Límites ¿Sabemos poner límites?

🌸 En el cuarto encuentro del Club de Mujeres seguimos avanzando en nuestro VIAJE DEL BIENESTAR EMOCIONAL.

En el último encuentro hablamos de autoestima y vimos que querernos también implica respetarnos.
Y una parte esencial de una autoestima sana es SABER PONER LÍMITES.

Porque cuando no los ponemos…
• Nos sobrecargamos.
• Decimos sí cuando queremos decir no.
• Postergamos lo que es importante para nosotras.
• Nos alejamos de nuestros propios objetivos.

No poner límites no solo afecta a nuestras relaciones.
También nos impide avanzar en nuestros propios propósitos.

Entonces la pregunta es:
👉 ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?
Muchas veces por miedo a decepcionar o generar conflicto.
Otras veces porque no detectamos que estamos cruzando nuestros propios límites hasta que el cansancio ya es evidente.

Y cuando finalmente decimos no, a veces lo hacemos tarde o desde el enfado, sin encontrar una forma clara y respetuosa de expresarlo.

En este encuentro reflexionaremos sobre:
• Qué hay detrás de nuestra dificultad para decir no.
• La relación entre límites y autoestima.
• Cómo identificar cuándo nos estamos sobrepasando.
• Cómo empezar a decir no de forma firme y respetuosa.
Porque poner límites no es cerrarnos.
Es cuidarnos.

🌸 Detalles prácticos
📅 Fecha: 15/03/2026
⏰ Hora: 11:30 – 13:30
📍 Lugar: Café céntrico zona Conde Duque / Chamberí
(ubicación exacta por WhatsApp)
👥 Grupo reducido: máximo 10 personas
⏱ Duración: 2 horas
👤 Facilita: Carolina, socióloga especializada en psicología social y consultora en dimensión humana

🌸 Reserva de plaza
Aportación: 10 €
Para confirmar tu asistencia:
⭐ Apúntate al evento en Meetup
⭐ Únete al grupo privado de WhatsApp
⭐ Realiza el pago por Bizum
👉 Enlace al grupo de WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/DnFyjx1s5TqEt6URoE7t4H?mode=gi_t
La confirmación debe realizarse antes del sábado a las 22:00.
Las plazas se asignan por orden de confirmación.

🌸 Qué puedes esperar
• Conversación profunda sobre límites y relaciones
• Reflexión guiada sobre culpa y autoexigencia
• Herramientas prácticas para empezar a decir no
• Un espacio seguro donde poder hablar con libertad
• Un paso más en tu viaje de bienestar emocional

Si sientes que a veces das más de lo que puedes o que te cuesta decir no sin sentir culpa… este espacio es para ti 💖