10 Claves Para una Alimentación Saludable (con Càstor)

Únete a nuestro grupo de whatsapp Nuestro cerebro necesita el mejor combustible para pensar con claridad, mantener la energía y cuidar la salud mental. Lo que comemos influye directamente en cómo nos sentimos, cómo rendimos y cómo pensamos.

Existen 10 claves fundamentales para una alimentación saludable que pueden marcar la diferencia entre el cansancio y la vitalidad, entre la falta de concentración y una mente activa y equilibrada.

Algunas te sorprenderán, otras desmontarán mitos muy comunes… pero todas tienen algo en común: la alimentación es el combustible que mueve nuestro cuerpo y nuestra mente.

👉 Descúbrelas en el evento impartido por un nutricionista: Càstor Bayo, donde aprenderás cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden generar grandes resultados en tu bienestar diario.

Más información de Càstor:

• CÀSTOR BAYO, Nutricionista-Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos (por la UAB) e Ingeniero Técnico en Industrias Alimentarias (por la UPC).
• Es fundador y creador de contenido en las webs:
  www.nutricionistaencasa.com y www.nutricionistaacasa.cat
• Ha intervenido en programas de la radio RAC1 y ha sido referenciado en artículo de La Vanguardia.

Además ha dado varias conferencias y charlas en jornadas sobre nutrición y alimentación.

Aportación : 5€ para gastos de organización.
Dirección: Amaltea (calle Diputación 164)

Te esperamos! :)