🎶 Bain Sonore et Yoga du Son — Relaxation profonde par les vibrations sonores

Accordez-vous une pause en ce début d'année. Après le stress des fêtes, offrez-vous un moment de détente profonde grâce aux vibrations sonores.

🗓️ Prochaines dates :

• Dimanche 11 janvier : Bain sonore
• Samedi 17 janvier : Yoga du son
• Samedi 24 janvier : Bain sonore
• Dimanche 1ᵉʳ février : Yoga du son

🕐 Horaire : 15h - 16h
📍 Lieu : Paris 13
💰 Tarif : 25 €

Qu'est-ce qu'un bain sonore ? Allongé·e confortablement (tapis et couverture fournis), vous êtes enveloppé·e par des vibrations sonores qui favorisent une relaxation profonde, la méditation et le lâcher-prise. J'utilise des instruments thérapeutiques : bols tibétains, carillons, sansula, tambour océan et autres merveilles sonores.

Et le yoga du son ? Pour ces ateliers, vous serez un peu plus actif·ve. Vous n'avez besoin que d'une chose : votre voix. Pas besoin d'être chanteur·se ni musicien·ne ! Venez utiliser votre voix comme outil thérapeutique pour gérer vos émotions, vous calmer, respirer et vous (re)découvrir.

Aucune expérience requise. Venez comme vous êtes.

À apporter : tenue confortable. Vous pouvez apporter votre propre coussin et/ou plaid, tapis de yoga et bouteille d'eau.

À très vite,

Christel Sono-praticienne

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