Name: Medita Mondays: La pausa que necesitas (Charla + meditación guiada)
Start: 2025-12-01T18:45:00+01:00
End: 2025-12-01T19:45:00+01:00
Location: SAMANÁ SPACE

***Meditar no es una meta, es un camino***. No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida".

Hola a tod@s,
Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual?

Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación.

El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria.

No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos.

**Precio:**
Opción presencial: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases)
Opción virtual: 5 euros la clase o 15 euros el mes (pack de 4 clases)

**¿Qué tengo que llevar?** Recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada.

**Si te interesa la opción virtual, escríbeme y te envío el link para**
**conectarte a la sesión.**

magali torne

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