ONLINE Somatic Breathwork & Bodywork - Gruppensession

Wann hast du das letzte Mal wirklich gespürt, dass dein Nervensystem zur Ruhe kommt?
Somatic Breathwork & Bodywork ist eine 90-minütige Online-Session – körperorientiert, traumainformiert, nach dem holosomatischen Ansatz. Sanft, aber wirksam. Du behältst dabei jederzeit die Kontrolle.
Egal ob du schon Breath- & Bodywork-Erfahrung hast oder zum ersten Mal dabei bist... diese Session ist für dich.
Was sich verändert

• Anspannung sinkt, der Kopf wird ruhig
• Mentale Klarheit
• Stress wird losgelassen
• Du spürst deinen Körper wieder – und fühlst dich lebendiger
• Ein tiefes Gefühl von Ruhe
• Linderung von Angst- und PTBS-Symptomen

Was du mitbringst

• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und atmen kannst
• Eine Wasserflasche
• Notizbuch und Stift, falls du Erkenntnisse festhalten möchtest

Bereit, dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen?
Sei online dabei und sichere dir jetzt deinen Platz.

Ich bin Anne-Christin Weigelt, Mentorin für somatische & emotionale Balance und zertifizierte Holosomatic Breath and Body Work Practitioner.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf diesem Weg zu begleiten.

WICHTIG:
Die bei „Somatic Breathwork & Bodywork“ angewandte Atemarbeit sowie einige andere Techniken können zu intensiven körperlichen und emotionalen Entladungen führen. Zu Ihrer Sicherheit ist die Teilnahme an Somatic Breathwork & Bodywork NICHT gestattet, wenn eine der folgenden Bedingungen auf Sie zutrifft:

Medizinische Erkrankungen: Neurologisch & Herz-Kreislauf: Epilepsie, Krampfanfälle, Schlaganfälle (CVA), transitorische ischämische Attacken (TIA), Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrollierter Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt in der Vorgeschichte, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz), Aneurysmen (eigene Vorgeschichte oder in der engsten Familie), Einnahme verschreibungspflichtiger Blutverdünner, implantierte medizinische Geräte (Herzschrittmacher, Neurostimulatoren).

Psychiatrisch & Psychische Gesundheit: Schwere psychische Störungen (bipolare Störung, Schizophrenie, Zwangsstörungen, Paranoia, psychotische Episoden, Depersonalisation, dissoziative Störungen usw.), schwere Angstzustände oder PTBS (ohne professionelle Begleitung), stationäre Behandlung aufgrund einer psychischen Erkrankung oder emotionalen Krise in den letzten 10 Jahren, akuter Substanzentzug (Alkohol, Opioide, Benzodiazepine oder andere Drogen), mangelnde Impulskontrolle.

Chronische & Autoimmunerkrankungen: Morbus Addison (Nebennierenrindeninsuffizienz), chronische Atemwegserkrankungen (COPD-II, COPD-III), instabiler Diabetes (insbesondere Typ-1-Diabetes), schwere Autoimmun- oder Entzündungskrankheiten (Lupus, Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis, schwere Fibromyalgie), unheilbare Krankheiten oder chronische Erkrankungen mit Dekompensationserscheinungen, Krebs (Kontraindikation nur bei laufender Behandlung oder im fortgeschrittenen Stadium – bei Remission bitte ärztlichen Rat einholen).

Akute & Bewegungsapparat-Beschwerden: Akute körperliche oder virale Erkrankungen, schwere Nebennierenschwäche oder Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS/ME), Osteoporose oder nicht ausgeheilte Verletzungen, schwere chronische Schmerzzustände, die die Bewegungsfähigkeit einschränken, größere Operationen in den letzten 6 Monaten (insbesondere Eingriffe im Bauchraum, am Herzen oder neurologische Eingriffe).

Weitere wichtige Hinweise
Schwangerschaft: Schwangeren ist die Teilnahme an Somatic Breathwork & Bodywork NICHT gestattet.
Substanzkonsum: Personen, die in den letzten 24 Stunden Alkohol, Drogen oder Psychedelika konsumiert haben, dürfen NICHT teilnehmen.
Fasten: Personen, die in den letzten 72 Stunden gefastet haben, dürfen NICHT an Somatic Breathwork & Bodywork teilnehmen.
Asthma: Teilnahme nur mit mitgeführtem Inhalator gestattet.

Medizinische Offenlegung: Du bist verpflichtet, Anne-Christin Weigelt über medizinische Behandlungen, Eingriffe oder Erkrankungen zu informieren, die Deine Teilnahme beeinträchtigen könnten. Mit dem Kauf dieser Session bestätigst Du, dass Du Dir der oben genannten Punkte bewusst bist und die alleinige Verantwortung für Deine Teilnahme sowie deren mögliche Auswirkungen übernimmst.