Iniciación a la Defensa Personal: seguridad y confianza desde el primer día

Aprende técnicas básicas de defensa personal pensadas para situaciones reales y cotidianas.

No es una clase de artes marciales, sino una introducción práctica a cómo protegerte, ganar confianza y mantener la calma en situaciones de riesgo. Ideal para todas las edades y condiciones físicas.