Consciencia y poder interior: Domina el juego de las emociones

"Cambia tu atención y cambiaras tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar" (F.Dodson).

¿Te imaginas poder disfrutar de tus emociones positivas y ser capaz de neutralizar el efecto desestabilizador que tienen en ti las negativas? ¿Sabes cómo parar el parloteo interno que te genera emociones negativas y cambiar el devenir de un día?

A veces subimos y bajamos como un termómetro dependiendo de lo que “pase ahí fuera”. Si las cosas van bien, me siento bien, si una situación es inesperada o triste, me desestabilizo. Muy a menudo nos dejamos llevar por sensaciones internas o parloteo mental que desencadenan estados de ánimo que no sabemos muy bien cómo canalizar.

La salud mental y física dependen muy en gran medida de lo que llamamos estados emocionales.

En esta charla-tertulia abordaremos, entre otros, los siguientes temas:

• El vínculo pensamiento - emoción. Y viceversa.
• Aceptación. El momento presente. La resistencia.
• Consideraciones energéticas: campo magnético, ley de atracción.
• Fragmentos de ego. La casa de huéspedes. Los inquilinos.
• El alivio como elección. Estímulos neutrales.
• La espiral ascendente y descendente emocional.
• Neutralidad, imperturbabilidad. Conceptos del Estoicismo y Filosofía de Oriente.

¿Charlamos?

RESERVAS: Este encuentro es gratuito. Solo pagas lo que consumes en la cafetería. Confirma tu asistencia por teléfono o WhatsApp: 639335411 (Tesi). Gracias.

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Me llamo Teresa López, Tessi Ladera en el mundo de la danza. Soy cuestionadora, curiosa y multifacética.

Me dedico a la felicidad organizacional en una startup como People Happiness Manager, encargada del bienestar del equipo y la cultura organizacional. También trabajo en la investigación, enseñanza, coreografía e interpretación de Danzas Orientales desde 2004. He impartido clases prácticas y teóricas en la universidad y escuelas especializadas.

Considero que el ser humano es una maravilla creativa si aprende a usar su potencial desconocido conscientemente.