Dynamic Meditation & Yoga Chakra Alignment
Detalles
La Meditación Dinámica de Oshoes una de las prácticas más transformadoras que Osho ofreció al mundo. En los ashrams de todo el mundo es la primera sadhana que se practica para empezar el día.
Como su nombre indica, se trata de una meditación activa que consta de cinco etapas. Todas ellas constituyen una combinación perfecta para equilibrar nuestra energía interior y recuperar nuestra vitalidad. La práctica incluye trabajo de respiración, liberación emocional, práctica bioenergética, entrenamiento mental y flujo de danza.