🌳 🥾 🧘 SENDERISMO/HIKING+YOGA (opcional). Los 40 Pinos. Nivel Bás.-Med.

🇪🇦 ***ESPAÑOL (English text is below)

🏞️ Esta ruta nos ofrece: bosque de pinos, prados y unas vistas espectaculares.

* Participación : 10€. Los niños hasta 16 años 5 €(Vía Bizum 619581917 o en efectivo). Si reservas hasta jueves te costaría 8€.

🚍🚆🚘PARA LLEGAR HASTA EL PUNTO PUEDE HABER 2-3 OPCIONES, cercanía, bus o coche. Yo voy con bus. Hay 2 puntos de encuentro:

🕚 PUNTO 1️⃣: 8:30 (McDonalds) Calle de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid. (Vamos con bus, biellete cuesta nos 6€ ida y vuelta).
🕚 PUNTO 2️⃣: 9:30 LA TABERNA VIAJERA) C/ Floridablanca, 4, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid

🚘 PARA QUIÉN VIENE CON EL COCHE: dejáis nota en comentarios o me podéis decir en privado

⚙️ FICHA TÉCNICA:
-NIVEL: basico - medio.
-DISTANCIA: 10-15 km.
-DESNIVEL: 200-400m.

🎒 MATERIAL RECOMENDABLE: gorro, botas cómodos, agua 1,5 l, bocadillo y fruta, gafas de sol, crema solar, tarjeta de transporte, guantes, palos, etc.

📝PLAN DE RUTA: hasta llegada del punto se va realizar 2 mini paradas de 10-15min. En el punto de llegada estaremos 30-50 min: comer, meditar, yoga, yincana, etc. Cada uno lo que apetece.

🎯 OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: alimentar alma de la energía, recuperar estado espiritual, liberar el cuerpo de toxinas, etc.

• SOBRE MI: Tengo estudios y experiencia en senderismo más de 10-15 AÑOS. 18 salidas en Camino de Santiago (9 caminos completos) Practico con diferentes grupos y sola. Instrucora de yoga y pilates.
• NOTA: la persona que organiza este evento no se estima de responsabilidades hacia quién participa y práctica este evento y a sus terceros. PORSUPUESTO estaré pendiente de cada participante e intentaré cuidarle en todos aspectos que necesite.Seguro https://www.segurodeaventura.com/ El pago es voluntario/donativo, no es obligatorio, puesto que la actividad es sin ánimo de lucro. PREGUNTAS: 622891179 Irena.

🇬🇧***INGLÉS.

🏞️ It is route offers us: pine forest, meadows and spectacular views.
On this vilage very good energy of the eath.

💰 Participatien: 10€ (Via Bizum 622891179 or cash). If you receved till Thustday is 8€.
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🚆🚍🚘 TO GET TO THE POINT THERE CAN BE 2-3 OPTIONS, local train, bus or car. Everyone as you prefer. I go to take a bus. There are 3 meeting points:

🕚 PUNTO 1️⃣: 8:30 (McDonalds) Calle de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid. (We going by bus, the cost there are 6€ go and back).
🕚 PUNTO 2️⃣: 9:30 LA TABERNA VIAJERA) C/ Floridablanca, 4, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid

🚘 FOR WHO COMES WITH THE CAR: you can write me by WhatsApp o
leave a note in comments.

⚙️ TECHNICAL SHEET:-
-Route level: basic-medium.
-Disstance: 10-15 km.
-Uphill: 200-400 m.

🎒 MATERIAL (recommend): hat, comfortable boots, water 1.5 l, snack and fruit, sunglasses, sun cream, gloves, sticks, etc.

📝 ROUT PLAN: 1-2 mini stops of 10-15min will be made until arrival. At the point of arrival we will be 30-50 min: eat, meditate, yoga, yincana, etc. Everyone what you want.

🎯 THE OBJECTIVE: feed soul energy, recover spiritual state, release the body from toxins …

• ABOUT ME: I have been studying and have hiking experience for more than 10-15 YEARS. Road of Santiago (Dided 9 ways compleat). Practice with groups and alone. Yoga and pilates instructor.
• NOTE: The person who organizes this event is not considered responsible for who participates and practices this event and its third parties. OF COURSE I will be aware of each participant and try to take care. Insurance https://www.segurodeaventura.com/ The payment is voluntary/donation, not obligated since the activity is non-profit. QUESTIONS 622891179 Irena.