Senderismo / Hiking para descarga y carga, Yoga + San Lorenzo. Nivel Básico.

🙋Buenos días a todos. Good day everyone. Всем день добрый.

🇪🇦 ***ESPAÑOL (English text is below)
🤩 Voy a realizar esta ruta si alguien quiere venir, bienvenido sea :) El plan es descargar lo negativo y cargarse de una carga positiva, a través de diferentes técnicas que comparto con vosotros.

🏞️ Esta ruta nos ofrece:
En San Lorenzo de El Escorial, la tierra respira de una forma especial.
Quienes caminan conscientemente por sus senderos sienten cómo la energía asciende desde el suelo, recorriendo el cuerpo como un pulso antiguo y sereno.
Este lugar ha sido considerado desde hace siglos un punto de alta vibración, donde confluyen:

• corrientes energéticas naturales de la sierra,
• la fuerza mineral del granito,
• y un silencio que invita a la escucha interior.

🌱 La energía de la tierra aquí no empuja: sostiene.
Ayuda a enraizar, a soltar tensiones profundas y a recuperar claridad mental y emocional.
Durante la ruta:

• caminaremos de forma consciente,
• conectaremos con los puntos donde la energía se siente más viva,
• y practicaremos yoga suave y respiración, permitiendo que el cuerpo se alinee con el ritmo natural del lugar.

🧘‍♀️ No es solo una caminata.
Es una experiencia de conexión, ideal para quienes sienten:

• cansancio mental,
• desconexión interior,
• o el deseo de volver al cuerpo y a la calma.

✨ La tierra guía. El cuerpo escucha. La mente descansa.
📍 Te invitamos a vivir San Lorenzo de El Escorial desde dentro, dejando que su energía te acompañe más allá del camino.

* Participación : 15€. (Reserva obligatoria Vía Bizum 622891179 ).
*Minimum 5 personas

🚍🚆🚘PARA LLEGAR HASTA EL PUNTO PUEDE HABER 2-3 OPCIONES, cercanía, bus o coche. Hay 2 puntos de encuentro:

🕚 PUNTO 1️⃣: 9:00 (Mc Donald) Calle de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid.
🕚 PUNTO 2️⃣: 10:20 LA TABERNA VIAJERA) C/ Floridablanca, 4, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid

🚘 PARA QUIÉN VIENE CON EL COCHE: dejáis nota en comentarios, así cada uno que entra verá mejor posibilidad que viene . POR EJEMPLO: Lugar de encuentro - Metro Legazpi, gasolinera. Plazas - 4 Hora - 8:00 Poniendo +1 los demás contarán y verán plazas disponible.
También me podéis decir en privado

⚙️ FICHA TÉCNICA:
-PARAMOS de caminar: 15:00-16:00
-NIVEL: Básico - Medium
-DISTANCIA: 10-12 km.
-DESNIVEL: 200-400 m.

🎒 MATERIAL RECOMENDABLE: gorro, botas cómodos, agua 1,5 l, bocadillo y fruta, gafas de sol, crema solar, tarjeta de transporte, guantes, palos, etc.

📝PLAN DE RUTA: hasta llegada del punto se va realizar 2 mini paradas de 10-15min. En el punto de llegada estaremos 30-50 min: comer, meditar, yoga, yincana, etc. Cada uno lo que apetece.

🎯 OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: alimentar alma de la energía, recuperar estado espiritual, liberar el cuerpo de toxinas, etc.
TELEGRAM: https://t.me/+gZk58w2CS7g4OGM0

• SOBRE MI: Tengo estudios y experiencia en senderismo más de 10-25 AÑOS. No soy guía de alta montaña, puesto que no salimos alta montaña, eso si, soy mucho más que eso, soy una PROFESIONAL COMO COORDINADORA, Y INSTRUCTORA DE YOGA. Además 8 caminos completos de Camino de Santiago. Practico con diferentes grupos y sola.
  NOTA: la persona que organiza este evento no se estima de responsabilidades hacia quién participa y práctica este evento y a sus terceros. SIN EMBARGO Y PORSUPUESTO estaré pendiente de cada participante e intentaré cuidarle en todos aspectos que necesite. https://www.segurodeaventura.com/ El pago es voluntario. PREGUNTAS: 622891179 Irena.

🇬🇧***INGLÉS.
🤩 I will make this route if someone wants to come, welcome be :) The plan is to unload the negative and take on a positive charge, through different techniques that I share with you.

🏞️ It is route offers us:
In San Lorenzo de El Escorial, the earth breathes in a special way.
Those who walk consciously on their trails feel the energy rise from the ground, running through the body like an ancient and serene pulse.
This place has been considered for centuries a point of high vibration, where converge:
- natural energy currents of the mountains,
- the mineral strength of granite,
- and a silence that invites inner listening.

🌱 The earth’s energy here doesn’t push: it sustains.
Helps to root, release deep tensions and regain mental and emotional clarity.
During the route:
- we will walk consciously,
- we will connect with the points where energy feels most alive,
- and we will practice gentle yoga and breathing, allowing the body to align with the natural rhythm of the place.

🧘‍♀️ It’s not just a hike.
It’s a connection experience, ideal for those who feel:
- mental exhaustion,
- internal disconnection,
- the desire to return to the body and calm.

✨ The earth guides. The body listens. The mind rests.

📍 We invite you to live San Lorenzo de El Escorial from within, letting its energy accompany you beyond the path.

💰 Participatien: 15€ (Bookin obligation Via Bizum 622891179 ).
*Mínimum 5 personas.

🚆🚍🚘 TO GET TO THE POINT THERE CAN BE 2-3 OPTIONS, local train, bus or car. Everyone as you prefer. There are 3 meeting points:

🕚 PUNTO 1️⃣: 9:00 (Mc. Donalds) Calle de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid.
🕚 PUNTO 2️⃣: 10:20 LA TABERNA VIAJERA) C/ Floridablanca, 4, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid

🚘 FOR WHO COMES WITH THE CAR: you can write me by WhatsApp o
leave a note in comments, so everyone who enters can manages directly (putting +1) and others will see available place. FOR EXAMPLE: Meeting place - Metro Legazpi, petrol station Places - 4
Time - 8:00 am
You can tell me in private.

⚙️ TECHNICAL SHEET:
-The place: San Lorenzo
-Stop to walk: 15:00-16:00
-Route level: basic-medium.
-Disstance: 10-12 km.
-Uphill: 200-400 m.

🎒 MATERIAL (recommend): hat, comfortable boots, water 1.5 l, snack and fruit, sunglasses, sun cream, gloves, sticks, etc.
📝 ROUT PLAN: 1-2 mini stops of 10-15min will be made until arrival. At the point of arrival we will be 30-50 min: eat, meditate, yoga, yincana, etc. Everyone what you want.

🎯 THE OBJECTIVE: feed soul energy, recover spiritual state, release the body from toxins, etc.

TELGRAM:https://t.me/+gZk58w2CS7g4OGM0

• ABOUT ME: I have studies and experience in hiking over 10-25 YEARS. I am not a high mountain guide, since we do not go high mountain, that yes, I am much more than that, I am a PROFESSIONAL AS COORDINATOR, AND YOGA INSTRUCTOR. Also 8 complete Camino de Santiago trails. I practice with different groups and alone.
• NOTE: The person organizing this event is not considered responsible to those who participate and practice this event and its third parties. HOWEVER AND THEREFORE I will be watching over each participant and will try to take care of them in any way they need. https://www.segurodeaventura.com/ The payment is voluntary. QUESTIONS: 622891179 Irena.