Ernährung im Alltag – Austausch ohne Druck (Winterthur)

Dieser Ernährungszirkel ist eine offene Gesprächsrunde rund um Ernährung im Alltag.

DE
Viele Menschen fühlen sich im Alltag unsicher oder gestresst im Umgang mit Essen – genau dafür soll dieser Raum da sein.
Es geht nicht um Regeln oder perfekte Ernährung, sondern um ehrlichen Austausch, neue Perspektiven und einen entspannteren Umgang mit dem Thema.
Du kannst einfach kommen, zuhören oder dich einbringen – ganz so, wie es für dich passt.

- Kleine Gruppe (ca. 3–8 Personen)
- Austausch statt Vortrag
- Ohne Druck oder Bewertung

Anmeldung ist willkommen, spontanes Kommen ist aber auch möglich.

EN
This nutrition circle is an open discussion group about food and everyday life.
Many people feel unsure or stressed about eating – this space is here for exactly that.
It’s not about rules or perfect nutrition, but about honest conversations, new perspectives, and a more relaxed relationship with food.
You can simply come, listen, or share – whatever feels right for you.

- Small group (approx. 3–8 people)
- Discussion, not a lecture
- No pressure or judgment

Registration is welcome, but spontaneous participation is also possible.