Amaneceres Meditación y Playa


Detalles
Un espacio breve pero profundo: una meditación grupal al amanecer frente al mar.
🌊 ¿Qué haremos?
Nos reunimos a las 7:00h puntuales en la arena, frente al mar.
Hacemos una breve bienvenida e indicaciones.
Comenzamos una meditación guiada de 30 minutos (puede incluir respiración consciente, atención plena o silencio compartido).
Terminamos con unos minutos de integración y, si quieres, puedes quedarte a una práctica de yoga asana o seguir con tu día.
✨ ¿Por qué venir?
Para darte un espacio de silencio y claridad antes de que el mundo despierte.
Porque meditar junto al mar potencia la sensación de presencia y calma.
Porque no necesitas experiencia.
Porque compartir silencio con otros también es una forma profunda de conexión.
⏰ Horario --> Martes 7:00 a 7:30h
(Te recomendamos llegar unos minutos antes. Comenzamos en silencio a las 7 en punto.)
🧺 Qué traer
- Cojín, toalla o esterilla (algo para sentarte cómodamente en la arena)
- Ropa cómoda y algo de abrigo ligero (por el fresco del amanecer)
- Agua si lo deseas
Aportación: Gratis, solamente tu presencia y energía
🌱 Abierto a todos los interesados

Every week on Tuesday
Amaneceres Meditación y Playa