Meditación

Las clases de meditación guiada son una momento de paz y armonía en un espacio de calma y serenidad.
Meditar implica mirar a nuestro interior, buscar dentro más allá de la mente.
En nuestro interior se encuentra la sabiduría (un poco de mente, un poco de corazón, inteligencia, compasión, conocimiento y amor), la conexión con nuestra percepción, intuición y visión.
Meditar para ser uno mismo, sin las influencias externas, sin los valores y prejuicios instaurados, sin miedos, odio o envidia, meditar para ir más allá de las apariencias, para despertar, para reconocer el ego y disolver, para descubrir el maestro interior.
Meditar es una actitud de armonía y conciencia, de atención a la palabra, al pensamiento y acción.
Puede resultar complejo al principio, requiere constancia y práctica
Sus beneficios son múltiples, aumenta el autoconocimiento, reduce el estrés y sus efectos, afecta positivamente al sistema immunológico, mejora la atención y la concentración, potencia el optimismo y el positivismo, entre otros beneficios
Te espero cada jueves a las 19h en el espacio Mon Colomer
Una sesión 14€
45€/mes