Algo debe estar mal conmigo: la sensación de no ser suficiente

# 📲 Únete al grupo de WhatsApp. El día del evento enviaremos allí el enlace de acceso a la charla online para que puedas conectarte fácilmente.

Puedes tener trabajo, amigos, pareja, planes… y aun así sentir que hay algo en ti que no termina de encajar.
A veces aparece después de un rechazo. Otras, cuando ves que los demás parecen avanzar mientras tú sigues dudando de ti mismo.
Y poco a poco empiezas a hacerte preguntas incómodas:
¿Por qué nunca siento que soy suficiente?
¿Por qué necesito tanto la aprobación de los demás?
¿Por qué un rechazo me afecta más de lo que debería?
¿Por qué termino pensando que el problema soy yo?

Soy Joan, analista del comportamiento, y en esta charla online vamos a explorar qué hay detrás de esa sensación de “algo debe estar mal conmigo”.
Hablaremos de cómo se construye la percepción que tenemos de nosotros mismos, por qué determinadas experiencias pueden hacer que interpretemos el rechazo como una confirmación de nuestros defectos y qué patrones pueden mantener esa sensación durante años.
No será una charla sobre “pensar positivo”.
Será una conversación para entender mejor por qué pensamos, sentimos y reaccionamos como lo hacemos.
Si alguna vez has sentido que los demás parecen encajar con facilidad mientras tú tienes que esforzarte para sentirte suficiente, probablemente esta charla te resulte familiar.
📍 Modalidad: Online
🎟️ Plazas limitadas
A veces el problema no es quién eres.
Es la historia que llevas demasiado tiempo contándote sobre quién eres.