Networking + coaching : Mieux gérer son temps au quotidien

Mercredi 15 avril 2026 - Atelier carrière : "Mieux gérer son temps au quotidien"
https://club-international.org

Le Club International de Paris vous propose un atelier de coaching pour apprendre à mieux gérer votre temps au quotidien !

Participez à cet atelier et découvrez des méthodes efficaces pour gagner en productivité, réduire votre stress et harmoniser vos priorités entre vie professionnelle et vie personnelle.
Grâce à des exercices pratiques, vous apprendrez à reprendre le contrôle de votre emploi du temps et à en faire votre meilleur allié !

#### Maitrisez votre planning ,libérez votre potentiel !

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PRÉSENTATION DE L'ATELIER (Prochain atelier : mercredi 15 avril 2026 de 19h à 21h30.)
Cet atelier vous permettra d’explorer différentes techniques de gestion du temps pour optimiser votre quotidien et retrouver un meilleur équilibre entre vos responsabilités professionnelles et votre vie personnelle.
À travers des exercices concrets et des outils éprouvés, vous apprendrez à identifier vos « dévoreurs de temps », à prioriser efficacement vos tâches et à construire une organisation adaptée à votre rythme.

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OBJECTIFS

• Découvrir les effets positifs de la bonne gestion du temps,
• Identifier ses sources d’énergie et ses « dévoreurs du temps »,
• Apprendre à équilibrer votre vie professionnelle et personnelle,
• Aider à mieux prioriser et gérer son temps.

RÉSUMÉ DU PROGRAMME

##### 1. Bonne gestion du temps et ses bénéfices

1.1 Bénéfices d’une bonne gestion du temps
1.2 Notre perception du temps
1.3 Problèmes liés à la gestion du temps
1.4 Combattre la procrastination, débordement et retards
1.5 Mieux gérer votre temps grâce à la matrice d’Eisenhower

ATELIER PRATIQUE EN GROUPE
Analysez le journal de bord d’une manager. Que remarquez-vous ? Quelles pistes d’optimisation peut-il mettre en place pour optimiser sa gestion du temps ?
2. Techniques de gestion du temps
2.1. Techniques pour gagner du temps
2.2. Techniques pour mieux organiser son temps
2.3. Techniques pour se concentrer et éliminer le stress
3. Exercices pratiques : Listez vos activités Jackpot
3.1 Définissez votre planning de la journée en fonction de votre chronobiologie
3.2 Notez les activités qui vous font entrer dans l’état de FLOW
4. Se fixer des objectifs pour améliorer sa gestion du temps
4.1 Se servir de la méthode des petits pas
4.2 Mise en pratique
Exercice pratique :
Conclusions & Key learnings
Questions & Réponses
Kit d’exercices : Test « Ma gestion du temps », Journal de bord, Matrice d’Eisenhower.
📑 Programme détaillé sur demande

PUBLIC CIBLE

• Étudiants et professionnels en recherche d’emploi.
• Personnes en reconversion professionnelle.

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PRÉSENTATION DU FORMATEUR
Veronika Salnikova : Coach en reconversion et évolution professionnelle, consultante en marketing digital. Elle propose un coaching individuel, ainsi que des conférences et des ateliers dynamiques pour les entreprises. Ses sujets de prédilection sont la confiance en soi, l’optimisation des outils de présentation de soi (CV, pitch, profil LinkedIn) et le développement de soft skills pour réussir sa carrière.

Si vous êtes intéressé(e) et souhaitez participer à la prochaine session, contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place.

INFORMATIONS PRATIQUES
Inscription indispensable : https://club-international.org

• Merci de remplir le formulaire en vous inscrire directement ici : Inscription.
• Frais de participation :
  30 € (membre), 40 € (non-membre), pour toute inscription avant le 14 avril.
  50 € pour toute inscription après le 14 avril.
• Lieu de la formation : 75015 Paris (précisions lors de l'inscription)
• Durée de l’événement : 2h30
• Déroulé : 30 min de networking (de 19h à 19h30), + 2 h d’atelier (de 19h30 à 21h30).
• Accueil des participants : dès 19h.

⚠ INSCRIPTION OBLIGATOIRE
➡ Après inscription, vous recevrez toutes les informations pratiques, y compris le lieu exact et aurez accès à notre groupe WhatsApp.

📩 Contact : [[info@club-international.org](mailto:info@club-international.org)](mailto:info@club-international.org)
📞 Contact général : 06 14 32 80 70

*Crédits photos: @club international de Paris
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𝐋'é𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬 🤗