De qué se trata

Este grupo de meditación y gestión de las emociones se basa tanto en el zen como en la terapia humanista (Gestalt, Comunicación NoViolenta, Análisis transaccional, Terapia Existencial o Terapia Breve Centrada en Soluciones)
El objetivo de los encuentros es desarrollar una mente apacible a partir de los conflictos emergentes en el aquí y ahora.
La idea es entrenar tu felicidad con preguntas, reflexiones, y ejercicios prácticos útiles en tu particular camino de maduración frente a la realidad cotidiana.
Aquí encontrarás buena compañía y un entorno seguro donde conocer gente bonita de Barcelona y de fuera de Barcelona. 😉❤️🙏
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