Meditación guiada + Sesión de Terapia Mística. Aportación libre

A las 18:30-Meditación guiada**
La meditación es una herramienta muy útil y poderosa para todas las personas que anhelan, de corazón, conocerse a sí mismas.
Sus beneficios se perciben a todos los niveles: físico, mental-emocional y espiritual.
No es necesaria experiencia previa.
Comenzaremos relajándonos y serenándonos en una atmósfera que facilita la paz y la tranquilidad, para después proponer una guía en la meditación que cada uno puede adaptar a su sentir.
Durante la actividad, la comodidad del cuerpo es importante y, por ello, no se indica una posturaque mantener, sino que cada persona puede cambiarla cuando quiera (incluyendo la posibilidad de tumbarse).
A nivel práctico, disponemos de colchonetas y mantas que faciliten este bienestar. Si lo deseas, puedes traer tu zafu o banquito.
Meditamos para conocernos, para descubrirnos en la profundidad que somos y así, comprendernosy amarnos a nosotros mismos y a los demás.
La meditación nos va llevando hacia esos espacios internos de libertad y felicidad que siempre hemos intuido y que, gracias a ella, podemos experimentar en nosotros mismos... Es una puerta a una nueva dimensión de la vida. Meditamos para abrirla y descubrir sus tesoros.
A las 19:30 se realizará una sesión de Terapia Mística.**
La Terapia Mística, es una terapia holística, en la cual se canaliza una energía de alta vibración que equilibra a la persona a nivel físico, mental y espiritual.
Ambas actividades nos facilitarán un verdadero reposo y una oportunidad de reflexión desde nuestro interior.
Aunque se recomienda asistir a las dos actividades, se puede asistir indistintamente.
La entrada será a las 18:10 para la primera actividad y 19:20 para la segunda.
Actividad de aportación libre.
Al final de la clase, cada participante aporta la cantidad que siente. Todo lo recaudado se destina al mantenimiento y continuidad del centro.
Por favor, lleva unos calcetines para su uso exclusivo dentro de la sala
C/ La Orden 27, metro Alvarado o Cuatro Caminos