¿Quién soy yo más allá de lo que espero o esperan de mí?

¿QUIÉN SOY YO?
Más allá de todo lo que hago y espero de mí

Vivimos en una dinámica constante de hacer, cumplir y responder.
Y sin darnos cuenta, muchas veces terminamos construyendo nuestra identidad en torno a eso: lo que hacemos, lo que damos, lo que se espera de nosotros.

Pero…
¿qué pasa cuando paramos?

¿Quién eres cuando dejas de hacer tanto?

Este taller es una invitación a detenerte y mirarte con más calma.

A explorar cómo te has ido definiendo a través del deber, la exigencia y las expectativas (propias y ajenas)…
y cómo eso puede estar influyendo en tu forma de sentirte contigo misma/o.

No se trata de cambiar quién eres.
Se trata de entenderte mejor y abrir espacio a una forma más flexible, honesta y amable de relacionarte contigo.

¿Qué puedes esperar de este encuentro?

Un espacio cuidado, cercano y sin juicio donde podrás:

• Parar el ritmo del día a día
• Reflexionar sin exigencia
• Entender patrones que te están afectando
• Empezar a relacionarte contigo de otra manera

No necesitas experiencia previa ni “estar bien” para venir.
Puedes participar desde donde estés, sin presión y sin tener que exponerte más de lo que quieras.

Detalles del taller

📅 Sábado 25 de abril
🕰️ 11:00 – 14:00
📍 Espacio Aluna (Calle Carretas 14, Madrid)

✔ Grupo reducido (máx. 15 personas)
✔ Incluye desayuno saludable
✔ Facilitado por Ana Belén Medialdea

Precio

• 65 €

¿Para quién es este taller?

Este espacio es para ti si:

– te exiges mucho
– te cuesta parar sin sentir culpa
– sientes que das mucho y te das poco
– quieres trabajar tu autoestima desde el cuidado, no desde la presión

No es para hacerlo perfecto.
Es para empezar a contar contigo.

Reserva tu plaza

Escríbenos a:
📩 info@alunamadrid.com