Ven a probar el "movimiento primitivo"

¡Prueba esta sesión de "movimiento primitivo"! Una forma de ejercicio tan divertida como potente (echa un ojo a las fotos del grupo).

En esta sesión aprenderás algunos movimientos básicos para crear una secuencia en grupo. Realizaremos desplazamientos y movimientos varios en el suelo con el peso corporal. Es un ejercicio dinámico perfecto para mejorar tu equilibrio, movilidad, coordinación y fuerza.

Con los movimientos, creamos en cada sesión una secuencia que realizamos todos juntos y sincronizados.

Ten en cuenta que esta disciplina utiliza las muñecas, hombros y piernas para soportar el peso del cuerpo.

Material: trae ropa cómoda. Idealmente se practica descalzo. Una esterilla NO es útil ya que hay desplazamiento. Podrías mancharte manos y pies.

Precio: aportación voluntaria si te ha gustado.

IMPORTANTE: CONFIRMACIÓN OBLIGATORIA por WhatsApp (+34679476983). Sin la confirmación, no sabré quién quiere asistir realmente. Gracias!

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Para cualquier duda, contáctame.

Espero verte!

Bachir ;-)