Sesión deportiva INICIACIÓN - "Movimiento animal" (primal moves) - El Retiro

(International people are welcome - the session can be held in English too)

¡Prueba esta sesión de "movimiento animal/primitivo" al aire libre, en el parque de El Retiro! Una forma de ejercicio tan variada como potente (echa un ojo a las fotos del grupo).

En esta sesión aprenderás algunos movimientos básicos para crear una secuencia en grupo ¡que queda chulísima en vídeo! Es un ejercicio dinámico perfecto para mejorar tu equilibrio, movilidad, coordinación y fuerza.

Ten en cuenta que esta disciplina utiliza mucho las muñecas, para soportar el peso del cuerpo, por si tienes alguna lesión o mucha debilidad.

Material: trae ropa cómoda. Idealmente se practica descalzo. Una esterilla NO es útil ya que hay desplazamiento. Podrías mancharte manos y pies.

Precio: aportación voluntaria si te ha gustado.

IMPORTANTE: solo se celebrará con un mínimo de 3 participantes confirmados (además de mí). 2 pasos son necesarios: apuntarse en MeetUp y CONFIRMACIÓN OBLIGATORIA por WhatsApp (+34679476983). Sin la confirmación, no sabré quién quiere asistir realmente ni recibirás la ubicación exacta. Gracias!

Más de mí en @bachirkayali

Para cualquier duda, contáctame.

Espero verte!

Bachir ;-)