Lo que hacemos

PROYECTO DESPERTAR

Es un proyecto propulsado por Giovanna Mosquera y Marcos Gutiérrez que ofrece múltiples actividades para el desarrollo de la consciencia suprema.

Creemos que el cambio que necesita hacer la humanidad para generar bienestar a todos los seres y el planeta se origina en el cambio de consciencia de cada individuo.

Nuestras actividades generan consciencia del ser esencia que está en cada uno, ayudando al alineamiento interno para la escucha y realización de la parte más sabia y divina del ser.

En este proyecto compartimos las actividades que nos han ayudado y siguen ayudando en nuestros procesos, aportándonos entendimiento sobre nosotros mismos y del lugar en el que estamos, generándonos bienestar y felicidad.

Estas actividades son la práctica constante de Hatha RajaYoga en todos sus aspectos integrando un estilo de vida que incluye un acondicionamiento físico, dieta saludable, mente sana, observancia interna en conexión con la fuerza divina entre otras cosas.

Otra actividad pilar es la Terapia de Sanación Espiritual que nos aporta conexión estable con nuestra naturaleza divina ayudándonos a mantener un buena gestión emocional y consciencia sobre nuestros pensamientos y acciones.

Otra actividad pilar es el Arte, permitiéndonos expresar plásticamente todo ese movimiento revolucionario del pensamiento, manteniéndonos activos en la creatividad y por ende en la generación de nuevas ideas.

Las clases de Yoga impartidas serán de Hatha Raja, siguiendo las enseñanzas provenientes de la tradición del linaje de Sri Dharma Mittra.

El Hatha Yoga se centra en la práctica de las asanas (posturas), el control de la respiración y la energía a través del pranayama, y el control de los sentidos por medio de Pratyahara.

El Raja Yoga nos proporciona la práctica de la concentración (Dharana), como la base para la meditación (Dhyana), conduciendonos mediante el auto-conocimiento hacia la auto-realización suprema (Samadhi).

A ello se une el conocimiento y puesta en práctica de los principios universales éticos y morales de comportamiento hacia los demás y con uno mismo (Yamas y Niyamas), pilares del sistema de los 8 pasos del ashtanga yoga de Patanjali (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi) sin los cuales el Yoga pierde todo su potencial y significado como sistema que nos guía en nuestro camino espiritual de auto-realización.

Sobre este sistema de 8 pasos y a través de las prácticas de Hatha y Raja yoga se construirán las secuencias y la práctica de las clases.

El nivel es abierto, habrá variaciones de las posturas, en la tradición de nuestro linaje, no se distinguen niveles, y todos compartimos nuestra práctica desde la misma conciencia, independientemente de nuestra experiencia o avance en el camino individual.

La practica es recomendable tanto para personas que empiezan, coma para personas con más experiencia.

Como los maestros siempre dicen, “el Yoga no se estudia ni se enseña, se practica…”

Asi que esa será nuestra labor en estas clases, mostrar a partir de nuestra experiencia y compartir con vosotros la práctica, para que juntos avancemos cada uno desde su punto de partida y en su camino.

+INFORMACION del proyecto Despertar:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/Despertar-479670979223229/

WEB: http://www.despertar.pro

Om Namah Shivaya.

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