Curso de iniciación al running para adultos
Detalles
Empieza a correr de verdad, desde cero y sin frustraciones.
Curso de iniciación al running para adultos. Diseñado para que en solo 8 semanas pases de no correr (o hacerlo con dudas) a ser capaz de completar entre 5 y 10 km sin parar, con una base sólida y sin lesiones.
No se trata solo de correr: aprenderás a respirar mejor, a moverte con buena técnica, a fortalecer tu cuerpo y a disfrutar del proceso desde el primer día. Todo en grupos reducidos, con entrenadores titulados universitarios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y rodeado de personas que están exactamente en tu mismo punto, lo que hace que la motivación y el buen ambiente sean parte del entrenamiento.
Incluye 1 sesión presencial semanal en el parque del Retiro + plan personalizado para que progreses a tu ritmo.
Precio: 45,95 €/mes. Además, puedes probar sin riesgo: si en las primeras 2 semanas no te convence, te devolvemos el dinero.
Días disponibles : Miércoles 19h, Viernes 19h, o Sábados 10h
Comenzamos el viernes 17, miércoles 22 y sábado 25 de abril
Si alguna vez has pensado “quiero empezar, pero no sé cómo”… este es el momento y el lugar para hacerlo bien.
📩 Más información e inscripciones en: info@puravidadeportiva.com