Energía real:Alimentación consciente sin dietas, sin presión, sin reglas rígidas

Aligned Lifestyle Talks - un encuentro semanal en vivo donde exploramos cómo alcanzar equilibrio, energía y bienestar a través de la conexión entre cuerpo y mente.
Cada sesión está diseñada para ayudarte a comprender que no existe una mente fuerte sin un cuerpo consciente, ni un cuerpo en forma sin una mente equilibrada.
Aquí descubrirás herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día para vivir con más claridad, disciplina y coherencia.
🔹 Cada semana abordaremos un tema diferente sobre hábitos, mentalidad, energía, disciplina, deporte, alimentación consciente y bienestar integral.
🔹 Una semana el encuentro será en español, y la siguiente semana en inglés.
🔹 Duración: 60 minutos — online
👉 Tema de esta semana: Energía real: Alimentación consciente sin dietas, sin presión, sin reglas rígidas.