Clases de Defensa Personal (Artes Marciales Filipinas) en Barcelona

Descubre un sistema de defensa personal real, adaptable y eficaz, basado en las Artes Marciales Filipinas (FMA).
Aprenderás a protegerte usando movimientos naturales, bastones, cuchillos de entrenamiento y combate cuerpo a cuerpo (mano vacía, control y proyecciones).

🔹 Qué haremos:
• Ejercicios de reacción, distancia y control.
• Defensa ante agarres, empujones y ataques comunes.
• Aplicaciones con y sin armas.
• Trabajo mental: mantener la calma bajo presión.

🔹 Beneficios:
✔️ Mejora tus reflejos, fuerza y coordinación.
✔️ Aprende a usar cualquier objeto como defensa.
✔️ Entrena en un ambiente seguro y motivador.
✔️ Ideal para principiantes, sin necesidad de experiencia previa.