Low body strength

# 💪 Entrenamiento de Fuerza al Aire Libre — Parque Aiete

📍 Parque Aiete, Donostia-San Sebastián
💶 Precio: 5 €
⏱️ Duración: 60 minutos
¿Quieres mejorar tu fuerza, ponerte en forma y entrenar al aire libre? 🌳💪
Únete a nuestra clase de fuerza en Parque Aiete, un entrenamiento dinámico y apto para diferentes niveles, donde trabajaremos todo el cuerpo utilizando principalmente nuestro propio peso y el entorno del parque.
🔥 ¿Qué haremos?

• Calentamiento y movilidad
• Ejercicios de fuerza de tren inferior y superior
• Trabajo de core
• Circuitos de fuerza y resistencia
• Ejercicios adaptados a cada nivel
• Vuelta a la calma y estiramientos

👟 Nivel: Todos los niveles
💶 Precio: 5 €
🎒 Qué llevar: Ropa deportiva, zapatillas cómodas y agua.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de entrenar, conocer gente y disfrutar de una sesión de fuerza al aire libre.
¡Ven a entrenar con nosotros! 💪🌳

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# 💪 Outdoor Strength Training — Aiete Park

📍 Aiete Park, Donostia-San Sebastián
💶 Price: €5
⏱️ Duration: 60 minutes
Want to get stronger, stay fit and enjoy an outdoor workout? 🌳💪
Join our strength training class at Aiete Park, a dynamic session suitable for different fitness levels. We will work the whole body using mainly bodyweight exercises and the surroundings of the park.
🔥 What will we do?

• Warm-up and mobility
• Upper and lower body strength exercises
• Core training
• Strength and endurance circuits
• Exercises adapted to different fitness levels
• Cool-down and stretching

👟 Level: All levels welcome
💶 Price: €5
🎒 What to bring: Sports clothes, comfortable trainers and water.
No previous experience is needed. Just bring your energy, your motivation and enjoy a great outdoor workout with others.
Come train with us! 💪🌳