Mammoth Talks #1 — Longevidad: crear tribu para vivir más y mejor

Primer encuentro de Longevity Bunch Barcelona.

Nos encontraremos junto al mamut del Parc de la Ciutadella para dar un paseo tranquilo y después tomar un café o infusión cerca.

La idea es conocernos y conversar sobre longevidad práctica: salud, entrenamiento, nutrición, descanso, hábitos, vínculos y todo aquello que nos ayuda a vivir más y mejor.

No será una charla ni una clase. Será un encuentro informal, en grupo reducido, para compartir experiencias reales, ideas útiles y criterio. Nos interesa un enfoque práctico y basado en evidencia, evitando dogmas, pseudociencia y soluciones milagro.

El mamut es un pequeño guiño a lo ancestral: recuperar hábitos básicos, movernos, conversar y crear tribu en plena ciudad.

Formato: paseo tranquilo + café
Duración aproximada: 90 minutos
Punto de encuentro: junto al mamut del Parc de la Ciutadella
Recomendado para: personas curiosas, con mentalidad de mejora continua e interés real por la salud y la longevidad