Cierre de semana: sesión de danza para soltar y renovar

💫 A Golpe de Instinto – Danza Meditativa & Ecstatic Dance Online 🌍
Evento gratuito · Online (por Youtube)
Youtube live - A golpe de instinto
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✨ Una experiencia de movimiento, libertad y presencia, ahora desde casa.
A. Golpe de Instinto es una mezcla entre ecstatic dance y danza meditativa:
un viaje a través del cuerpo, la música y la energía, sin coreografías, sin juicios y sin expectativas.
Solo tú, tu espacio y el impulso natural de moverte. 🌀
Durante la sesión haremos una ola de movimiento 🌊:

• Comenzaremos muy tranquilos 🤍, soltando cuerpo, mente y respiración.
• Poco a poco la música irá subiendo 🔥, invitándonos a disfrutar del baile, a fluir, a soltar todo lo que llevamos dentro.
• Llegaremos al punto más alto de energía 💃🕺
• Y después, poco a poco, volveremos a la calma, más suaves, más vacíos, más conectados 🌬️

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🎶 ¿Qué necesitas?
Nada más que tú y tu espacio.

• 💻 Conexión a internet
• 🔊 Altavoces o auriculares
• 💧 Un poco de agua
• 👣 Espacio para moverte libremente
• 🧘‍♀️ No hace falta conectar la cámara (puedes bailar totalmente a tu aire)

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💫 Evento gratuito
📍 Online – recibirás el enlace al apuntarte
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📸 Instagram: @a_golpe_de_instinto
Youtube live - A golpe de instinto
Ven a bailar, soltar y reconectar contigo mism@, desde donde estés 💫

## 💫 A Golpe de Instinto– Meditative & Ecstatic Dance Online 🌍
Every Sunday· 7:00 PM (Spain time)
Free Event · Online (via Youtube)
Youtube live - A golpe de instinto

✨ A journey of movement, freedom, and presence — from your own home.
A. Golpe de Instinct is a blend of ecstatic dance and meditative dance:
a space to reconnect with your body through music, rhythm, and emotion.
No choreography, no pressure, no right or wrong — just you, your movement, and your breath. 🌀
During the session, we’ll move through a wave of energy 🌊:

• We’ll start very softly 🤍, releasing tension and arriving in the body.
• Gradually, the rhythm will rise 🔥 — inviting us to dance, flow, and let go completely.
• We’ll reach the high point of energy 💃🕺
• And then slowly return to stillness, feeling lighter, emptier, and more connected 🌬️

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🎶 What you’ll need:
Just yourself and a bit of space.

• 💻 Internet connection
• 🔊 Speakers or headphones
• 💧 Some water
• 👣 Enough room to move freely
• 🧘‍♀️ Camera is optional — you can dance freely and privately if you prefer

💫 Free event
📍 Online – Ask me if you have any doubt
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Youtube live - A golpe de instinto