Filosofía y práctica budista – Mindfulness y meditación en la vida cotidiana
Detalles
La Asociación Hispana de Buddhismo te invita a experimentar por ti mismo la propuesta budista del entrenamiento de la mente con el que gestionar de modo sabio el sufrimiento y alcanzar una vida plena y amorosa.
En la sesión podrás conocer principios budistas fundamentales para la comprensión del sufrimiento y de su alivio o extinción. Haremos también varias practicas de entre 10-20 minutos, que favorecen la atención plena o mindfulness (meditación de la respiración, caminata consciente…), y la apertura del corazón y el amor (meditación de la compasión).
¡Todo el mundo es bienvenido!
Lugar: Sala Dāna, c/ Luis Vélez de Guevara, 9 (planta calle, local 2D – al lado de la oficina de Correos, a la izquierda), 28012 Madrid (Tirso de Molina)
Precio: dāna
(Siguiendo la antigua tradición budista, no ponemos precio a nuestras actividades. Al final de la sesión tendrás la oportunidad para dejar un donativo, para así apoyar el funcionamiento de la sala).
Te esperamos!