Consciencia Abierta con Paul, ex monje budista con 16 años de experiencia

Mis talleres incluyen típicamente:
· movimiento meditativo
· ejercicio de respiración
· meditación de consciencia abierta
· explicaciones basadas en las enseñanzas originales del Buda y la ciencia moderna

Quiero:
· ayudarte a aliviar tu sufrimiento y experimentar plenitud, paz y flujo energético
· empoderarte con prácticas de meditación y bienestar sencillas y eficaces que puedes implementar en tu vida diaria