MINDFUL MONDAYS

🧘‍♂️ Mindfulness Mondays en The Shed
Comienza tu semana con calma, intención y claridad.
Únete a nosotros en The Shed (Hermosilla 48) para nuestros Mindfulness Mondays, un espacio para desconectar del ruido y reconectar contigo mismo a través de sesiones guiadas de meditación y mindfulness.
¿Qué puedes esperar?

• Sesiones guiadas de mindfulness y meditación.
• Técnicas sencillas para reducir el estrés y mejorar tu enfoque.
• Un momento para respirar, soltar y empezar la semana con bienestar.
• ¡Incluiremos meditación en movimiento con la técnica de Qui Gong! Ven con ropa cómoda o deportiva 🧘‍♀️👟

No necesitas experiencia, solo ganas de regalarte un momento de pausa y consciencia.
🎟️ Evento gratuito. ¡Regálate este momento de calma!
🗓 Fecha: Lunes 19 de mayo
🕒 Horario: 18:00 – 19:00
📍 Lugar: The Shed (Hermosilla 48)