Retiro de Silencio y Concentracion
Detalles
Sumérgete en un espacio de calma y claridad mental con nuestro Retiro de Concentración y Silencio. Durante este encuentro, exploraremos la importancia del silencio como una herramienta poderosa para profundizar en la meditación y fortalecer nuestra capacidad de concentración.
El silencio nos permite desconectarnos del ruido externo e interno, generando un entorno propicio para pacificar la mente y desarrollar una concentración más estable. Como explica Gueshe Kelsang Gyatso en El espejo del Dharma, con texto ampliado:
> “En general, la meditación se define como ‘la mente que se enfoca de manera convergente en un objeto virtuoso y cuya función es apaciguar y calmar la mente’. Cuando la mente está en paz, nos sentimos felices en todo momento, aunque las condiciones externas sean precarias”.
Durante este retiro, aprenderemos a cultivar la concentración de manera progresiva, siguiendo las enseñanzas de la meditación en la permanencia apacible. Gueshe Kelsang Gyatso nos recuerda en El camino gozoso de buena fortuna:
> “La concentración es la que reduce y, finalmente, elimina la distancia entre la mente y su objeto, haciendo que se unifiquen”.
A través de sesiones guiadas de meditación, contemplación y períodos de silencio, fortaleceremos nuestra capacidad de permanecer presentes, sin distracciones, y experimentaremos la verdadera paz interior.
Si deseas profundizar en tu práctica y experimentar los beneficios del silencio y la concentración en un entorno inspirador, este retiro es para ti. ¡Te esperamos!
### ProgramaViernes
18:30 – 19:30h Cena
20:00 – 21:15h Introducción
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### Sábado
08:00 – 10:00h Desayuno
10:30 – 11:45h 1ª sesión
12:45 – 14:00h 2ª sesión
14:00 – 15:00h Comida
16:30 – 17:45h 3ª sesión
18:30 – 19:30h – Cena
19:45 – 21:00h 4ª sesión
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### Domingo
08:00 – 10:00h Desayuno
10:00 – 10:45h 1ª sesión
11:45 – 12:30h 2ª sesión
13:15 – 14:00h 3ª sesión
14:00 – 15:00h Comida
[https://meditaenmadrid.org/event/retiro-de-silencio-y-concentracion-noviembre/](INFORMACION)