CAMINA y MEDITA (Parque del retiro)
Detalles
Caminata y meditación al aire libre
Daremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad, guiados por atención plena, seguidos de una meditación breve y en silencio, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior.
Lleva tu esterilla!
Camina con consciencia, medita con suavidad y escucha palabras que transforman.
Una actividad sencilla y transformadora, abierta a todos, no se necesita experiencia previa ni inscripción.
Buddhism
Buddhist Meditation
Meditation
Mind Body Connection
Relaxation