CAMINA y MEDITA (Parque del retiro)

Caminata y meditación al aire libre

Daremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad, guiados por atención plena, seguidos de una meditación breve y en silencio, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior.

Lleva tu esterilla!

Camina con consciencia, medita con suavidad y escucha palabras que transforman.

Una actividad sencilla y transformadora, abierta a todos, no se necesita experiencia previa ni inscripción.

www.meditaenmadrid.org