Clase de meditación - ¿Cómo reducir el estrés y cultivar paz en nuestra vida?

🌿 Meditación en Sabadell 🌿
Todos los lunes a las 19:15 con Pep Vives 🧘‍♂️
Clases abiertas para aprender a relajarte, soltar estrés y conectar con tu paz interior.

• No necesitas experiencia previa
• Meditaciones guiadas y consejos prácticos
• Ambiente cercano y para tod@s

💳 6€/clase · Bono 4 clases = 20€
📍 Más info en 👉 www.meditarabcn.org
¡Te esperamos para compartir un rato de calma y buena energía! ✨

En estas clases aprenderás a meditar de forma accesible y cercana, con métodos que cualquiera puede aplicar. Veremos cómo reconocer y transformar estados mentales que nos generan estrés, enfado o tristeza, y cómo desarrollar actitudes que nos conecten con calma, claridad y bienestar —para nosotros mismos y también para quienes nos rodean 💛.