Taller de risoterapia en Madrid

En cada taller de risoterapia juegas y te olvidas de todo para reír como cuando eras niño.

La risoterapia es una técnica grupal de conexión con la risa y la diversión.

Cuando jugamos y cuando nos reímos ayudamos a nuestro cuerpo y mente a liberar el estrés y a soltar tensiones innecesarias.

Un taller de Risoterapia tiene una duración aproximada de una hora y media en las que se realizan:

• Juegos de presentación, para “conocernos” de una manera más divertida.
• Caminares, bailes, bailes en parejas, para movilizar todo el cuerpo y entrar en un estado de diversión.
• Juegos de creatividad y vitalidad, para abrir nuestra mente y prepararnos para la risa.
• Técnicas de la risa y Yoga de la risa, para disfrutar de los efectos beneficiosos de la risa.
• Relajación final, para integrar todo lo vivido y terminar la sesión en un estado de calma y bienestar.

No olvides traer ropa cómoda, botella de agua y calcetines gruesos (la actividad se realiza sin calzado).

¡Nos vemos en Vidaes Oasis de Bienestar!

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