Meditación AUTOALUSIVA

Se trata de un taller para crear una comunidad de práctica de meditación autoalusivo de Jacobo Grinberg.
El taller va dirigido a principiantes y personas con experiencia en otro tipo de meditaciones.
La duración del taller es de aproximadamente 1 hora.
Los materiales necesarios serán una toalla y cojín o una silla. (cualquier cosa que donde te encuentres cómodo manteniendo la espalda recta)

El taller empezará con una pequeña introducción de quien fue Jacobo Grinberg, como se desarrolla la técnica de meditación autoalusiva y qué beneficios llevará a tu vida la realización de práctica constante.
Entre ellos:
Una mayor conciencia de uno mismo (puro yo)
Mayor claridad mental
Reducción significativa de estrés/ansiedad
Mayor paz y felicidad interior
Gran conexión con los demás, etc..

Se seguirá con una práctica guiada y finalmente habrá un pequeño espacio para compartir la experiencia de como nos hemos sentido después de la práctica con un espacio para preguntas.

El evento es gratuito.
La ubicación exacta: https://maps.app.goo.gl/UxovsmHot5KkDUVL8
Os dejo una invitación al grupo para que podáis hacer consultas: https://chat.whatsapp.com/K1KC6MZVw79Aj8jP15rrUk