CONFERENCIA: ANTÍDOTOS PARA EL ESTRÉS Y EL MALHUMOR

Antídotos para el estrés y el malhumor
¿Te sientes a menudo bajo presión, con la mente acelerada o reaccionando con irritación ante situaciones cotidianas?
El estrés y el malhumor no son solo consecuencia de lo que ocurre a nuestro alrededor; también dependen de cómo pensamos, interpretamos y respondemos a los acontecimientos. En esta conferencia descubriremos claves prácticas para recuperar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y desarrollar una actitud más positiva ante los desafíos de la vida.
A través de reflexiones y herramientas sencillas para aplicar en el día a día, aprenderemos a conectar con nuestros recursos interiores y a cultivar una mayor sensación de bienestar, equilibrio y paz mental.
Un espacio para detenerse, renovarse y encontrar nuevas perspectivas para vivir con más serenidad.

En la Calle Porta, 9 - Barcelona

A las 19h

A cargo de Guillermo Simó. Profesor de meditación Raja Yoga y Miembro del equipo de coordinación de Brahma Kumaris en Madrid y en España.

Entrada Libre

Te esperamos!