Lo que hacemos
GRUPO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN PARA JÓVENES DE 20 HASTA 40 AÑOS EN MADRID SUR
¿QUIENES SOMOS?
Somos la Asociación MeditActivos y transmitimos la enseñanza de la Escuela de Meditación Siloísta en la zona P.pio / Puerta del Ángel
Trabajamos e intercambiamos siempre sobre experiencias de lo meditado y vivido, y no sobre teorías, tratando de producir un espacio donde se genera fácilmente la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna.
Nuestros cursos, talleres, retiros y resto de actividades permiten descubrir, ordenar, profundizar y desarrollar nuestro mundo interno, a la vez que nos ayudan a producir cambios de conducta que nos facilitan la relación y comprensión de las otras personas y de nosotros mismos. Estas actividades de ninguna manera tienen una finalidad terapéutica.
Todos los cursos que realizamos son gratuitos, aunque hay una inscripción de 20€ anuales para gastos y es necesaria la preinscripción.
Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.
Photo by Zac Durant on Unsplash
Próximos eventos (4+)
Este es un grupo para aquellos interesados en meditación y relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de ello, permiten el alivio de la fatiga, el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Por otro lado, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder llegar a meditar.
Cuándo: Todos los MARTES a las 18:45.
Donde: Centro Sociocultural Norte-Universidad
Horquilla de edad: este curso es para personas de 20 HASTA 40 AÑOS.
El primer día es de prueba y no requiere inscripción.
Pasos a seguir:
- Preinscribirse en este mismo evento.
- Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu asistencia. No olvides revisar tus mensajes en Meetup y contestar.
Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.
CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión de imágenes, Técnica unificada de relajación (del Curso de Relajación).
¿Qué necesitas traer?
Un boli y un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.
¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo aunque hay una inscripción de 20€ anuales para gastos. Entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.
*Se recomienda llegar con 5 minutos de antelación.
*En el caso de que asistas por primera vez, ven media hora antes para una breve información sobre el curso, a las 18:45h, habiendo confirmado previamente tu asistencia.
MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA
- Intercambio sobre las dificultades y progresos durante la semana.
- Ejercicio de relajación.
- Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.
*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
Foto de KAL VISUALS en Unsplash
- Pablo
- 1 asistente
Este es un grupo para aquellos interesados en meditación y relajación.
Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de ello, permiten el alivio de la fatiga, el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Por otro lado, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder llegar a meditar.
Cuándo: Todos los MARTES a las 19h.
Horquilla de edad: este curso es para personas de 20 HASTA 40 AÑOS.
El primer día es de prueba y no requiere inscripción.
Pasos a seguir:
- Preinscribirse en este mismo evento.
- Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu asistencia. No olvides revisar tus mensajes en Meetup y contestar.
Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.
CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión de imágenes, Técnica unificada de relajación (del Curso de Relajación).
¿Qué necesitas traer?
Un boli y un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.
¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo aunque hay una inscripción de 20€ anuales para gastos. Entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.
*Se recomienda llegar con 5 minutos de antelación.
*En el caso de que asistas por primera vez, ven media hora antes para una breve información sobre el curso, a las 18:45h, habiendo confirmado previamente tu asistencia.
MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA
- Intercambio sobre las dificultades y progresos durante la semana.
- Ejercicio de relajación.
- Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.
*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
Foto de KAL VISUALS en Unsplash
- Pablo
- 1 asistente
Este es un grupo para aquellos interesados en meditación y relajación.
Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de ello, permiten el alivio de la fatiga, el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Por otro lado, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder llegar a meditar.
Cuándo: Todos los MARTES a las 19h.
Horquilla de edad: este curso es para personas de 20 HASTA 40 AÑOS.
El primer día es de prueba y no requiere inscripción.
Pasos a seguir:
- Preinscribirse en este mismo evento.
- Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu asistencia. No olvides revisar tus mensajes en Meetup y contestar.
Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.
CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión de imágenes, Técnica unificada de relajación (del Curso de Relajación).
¿Qué necesitas traer?
Un boli y un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.
¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo aunque hay una inscripción de 20€ anuales para gastos. Entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.
*Se recomienda llegar con 5 minutos de antelación.
*En el caso de que asistas por primera vez, ven media hora antes para una breve información sobre el curso, a las 18:45h, habiendo confirmado previamente tu asistencia.
MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA
- Intercambio sobre las dificultades y progresos durante la semana.
- Ejercicio de relajación.
- Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.
*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
Foto de KAL VISUALS en Unsplash
- Pablo
- 1 asistente
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- Pablo
- 1 asistente
