KIT DE APRENDER A PENSAR. TALLER

Taller Aprender a Pensar
· En el taller Aprender a Pensar vamos a ver herramientas sencillas y cotidianas para esos momentos en los que hay que decidir, entendernos, o simplemente pararnos un poco.
· Lo haremos a partir de la meditación, respiración, postura, autoconocimiento e intercambio con otros. Porque hacerlo solo es difícil… y pensar con otros, ayuda.
· Vamos a cuestionarnos lo que damos por hecho:
Lo que pensamos, sentimos y hacemos ante una situación no es la realidad, es nuestra particular interpretación. Y hasta un simple resfriado, puede influir en cómo vemos lo que nos pasa.

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¿Para qué sirve este taller?
🔹 Para dejar de vivir en piloto automático.
🔹 Para registrar qué nos pasa, qué pensamos y por qué reaccionamos como reaccionamos
🔹 Porque si no sabemos a qué le estamos prestando atención… probablemente estamos eligiendo poco.
🔹 Porque trabajar la atención es empezar a conocernos.
Y además…
Un espacio para compartir, lúdico con ejercicios prácticos, una oportunidad de hacer amigos y darnos cuenta de que no estamos solos, que lo que nos pasa es más social que personal.
Detalles prácticos
Cuando: martes a las 19,00h. Si es tu primera vez vente a las 18,40h envíanos WhatsApp: 680 87 40 25 y te contamos más detalles sobre el lugar donde se va a impartir.
Qué necesitas traer: Un cuaderno para apuntar tus avances, reflexiones y aprendizajes.
Costo: es gratuito. Somos voluntarios humanistas y no cobramos por nuestras Actividades.